金縛りを解くには
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金縛りを解く事にそれほど大騒ぎをすることも無くなりました。初めて金縛りに
遭ったとき、それはそれは恐ろしくて声も出なくて（そもそも金縛りは声が出せないが）
非常にショックだったことを覚えています。
声を出して叫んだいるつもりなのに自分の声が聞こえないのです。お口パクパクで、
なんだか金魚になった気分でもありました。何十年ぶり！確か高校生の時が
最後でした。金縛りは霊的なこととは全く関係が無いと言う人もいる。
脳が起きていて体が眠っている状態なのだと。かたや霊的なことが関係している
のだと考える人もいますが、わたしはその両方の場合があるのではないかと
考えています。
一種の睡眠障害で起こる事もありますし、霊的なことが関係して起こる事もある
のだとおもうのです。ですがふと考えます。霊的なことがそういった睡眠障害を引き
起こす要因として関係している可能性もあるのかもしれないのでは？と。
先日のの金縛りは時間にすればほんの数秒かもしれません。それがなんと
一晩のうちに三回もありました。。この頃のわたしはちょっとやそっとではビクとも
しない心臓なので、特ににどうということはありませんっでしたが。
つまりあまり驚かない頑丈な神経になってしまいました！。何を今さら！という
カンジでしょうか。今のわたしはそれどころじゃあありませんし、いい加減に
してくれ、というのか、ああっ、めんどくさい！くるなあっ！と叫んでやったとですよ。
（声は出ないけれど・・・ッ口パクパクだけ）
今晩はどうだろう？来るかな？金縛りと得には腹式呼吸をすると良いです。
わたしの場合「あああっ、っるさいなぁ！」な〜んて叫ぶとあっさり終了します
あるいはふつうに深呼吸をしても良いです！大事な事はビビらないことです。
関係ないねぇ〜っ！と無視するのも良いでしょう。ただし相手によっては、
何をこしゃくな！なんてますます腕によりをかけさせてしまうこともありますので、
その時、状況を冷静に（出来るのか？）判断されるのかよろしいでしょう。
検討を祈ります！責任は負えませんので。オバケは恐いけれど殺しゃあしないでしょ！
なんて言う方もいますが、
んなこたぁ、ありませんぜっ、兄貴（水滸伝の観すぎだな・・ははは）。
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